Proteiny pro muže

Bílkoviny neboli proteiny jsou nepostradatelnou součástí sportovní výživy. O tom není pochyb. Vyživují svaly, šlachy, klouby i kůži. Pokud je tedy vaším cílem nabrat svalovou hmotu, zabránit jejím ztrátám a podpořit hubnutí a redukci váhy, jsou nejlepším pomocníkem. Navíc vás skvěle zasytí.

Proteiny se skládají převážně z aminokyselin, které kromě růstu svalstvo také regenerují. Jsou základním stavebním kamenem celého těla, od enzymů až po svaly. Proto je důležité je tělu dodávat pravidelně ve stravě.

Obzvláště při fyzické aktivitě je potřeba doplňovat bílkoviny pomocí sportovních doplňků stravy. Vyberte si  proto TOP protein pro vás z nejoblíbenějších produktů mezi nabušenými chlapy.

Nejčastěji kupují syrovátkový protein – zaručuje největší nárůst svalů. V oblibě však mají i vícesložkový protein, kaseinový, hovězí, vaječný nebo sojový a hrachový pro vegetariány a vegany.