Regenerace a péče o tělo
Fitness regenerace je nezbytná pro udržení dlouhodobé výkonnosti, zdraví a motivace. Vhodný přístup závisí na typu a intenzitě tréninku, osobních potřebách a cílech jednotlivce.
Fitness regenerace je nezbytná pro udržení dlouhodobé výkonnosti, zdraví a motivace. Vhodný přístup závisí na typu a intenzitě tréninku, osobních potřebách a cílech jednotlivce.