.png)
Stimulanty a energizéry
Energizéry a stimulanty jsou skvělou volbou, pokud chcete před tréninkem zvýšit výkon, vytrvalost a fyzickou i psychickou odolnost. Jedná se o kombinaci složek, jež doslova energeticky nakopnou váš organismus a připraví jej na fyzickou zátěž. Navíc oddalují pocity únavy a vyčerpání.
Nejčastějšími a zároveň nejúčinnějšími stimulanty jsou: kofein, guarana, taurin, zelený čaj, synefrin, L-citrulin nebo jejich kombinace. Užívat je můžete například v tabletách, nejlépe se však vstřebávají v tekuté formě nebo gelu.
